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追溯错误根源

1.“你总是那样急，像在办公室站着开部门例会似的。”

不要像怨妇一样不断地抱怨，每个男人都害怕女人向自己抱怨性生活的不满。更不要没完没了地跟他强调你需要更长的时间才能有快感，这会让他认为“慢”是为了屈就你，是一种付出与牺牲。事实上，“慢”给双方带来的乐趣是同等的，为什么不理直气壮地慢下来。

2.“控制性爱 节奏是男人的事，他有义务让我满足。”

你总不能指望他只是站在路中央等待你的高潮到来吧?如果你这样想，缓慢的做爱可能就是他一个人唱独角戏了，这样沉重的事情，他几次就会厌掉。男人在床上有时很笨，需要女人明确的号令。其实，让男人慢一点都不难，尝试用你的柔情打动他、带领他，做爱的节奏完全由你掌控。

3.“太不公平了，他每次都能达到高潮，而我在非慢爱时间一点乐趣都没有。”

别这样跟自己过不去，没有任何女人能够每次性爱达到高潮，这是上帝的安排。即使在没有达到高潮的时候，你也享受了性爱的快乐。

学做自主慢女人

“我才懒得为性爱付出这么多，这是男人的事。”如果你这样想，真遗憾，我想你永远不可能体会到“慢”的艺术了。《SEX & the CITY》中，几乎所有女人都是自立而自主的。丢掉“性爱的节奏是他说了算”的陈旧观念，在床上做个自主的慢女人。

你能让他慢一点吗?可不可以在某次散步或郊游时，来谈谈慢。彼此行走的步幅都比平常慢了半拍，甚至回忆了童年时那些悠闲缓慢的下午，不必着急把话题硬拉到床上。借用米兰·昆德拉在一篇小说中的说法，慢是一种正在失传的乐趣，慢与记忆、快与遗忘之间有着奇特的秘密联系。比如一个人在路上走，当他想回忆起某件事时，便会不知不觉放慢脚步，相反，如果他想很快忘掉刚才发生的事，便会甩甩头，大步流星地前行。以这样形而上的方式开始，他会放松警惕。好了，现在他已经开始认真听你的话，甚至产生了某种怀旧的共鸣，你可以慢慢切入主题。

中途

你可以想各种办法让速度慢下来。比如：

○穿比较复杂的内衣，玩一场脱内衣游戏

○与他约定，共同挑战做爱时间，男人喜欢玩这种游戏，知道自己的时间究竟有多长和延长时间都是他们热衷的。○以你能忍受的最慢的节奏吻遍他的全身。事实的进度一定会比预期慢，因为他会用一定的时间回馈你。

○严格控制，不要手软。如果他想加速，你可以下床取杯牛奶给他或停止动作，在他耳边唱一曲童谣。镇静几秒钟，他可以更持久。

事后

慢爱的确美好，它的最大作用是让你记住它并时常回味，如恋爱时那些刻骨铭心的片断，可能支持你们相扶相携走过一生，然而如果要总是保持那种爱的热度，估计也是神经病了。因此不要指望每一次都那样慢、那样好。城市节奏本身已经决定我们不可能把每场性爱持续两个小时。你要做的只是不要放任性爱与城市的节奏永远同步，隔一段时间，在大家都十分放松的时刻，策划一场慢爱。